时间：2025-05-23 12:49
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本文转自：人民日报海外版 乔 辉 郑美玲 《 人民日报海外版 》（ 2023年11月24日 第 11 版） 古籍是中华传统文化的重要载体，数字化方式是实现科学保存古籍承载信息的重要途径。
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小寒节气有哪些风俗习惯呢？
小寒是我国二十四节气之一，每年1月5日或6日太阳达到黄经285°时，即为小寒。根据地区和习俗的不同，小寒的风俗习惯也有所不同。 1. 吃小寒菜：在小寒这一天，许多地方的人们会吃一种被称为小寒菜的食物，一般是由各种蔬菜和豆类制作而成，有益于保暖。 2. 吃饺子：在一些地方，小寒也是吃饺子的传统习俗。饺子是一种寓意团圆的食物，寓意新年的祝福。 3. 祭祀祖先：一些地方的人们会在小寒这一天前往祭祀祖先，以表达对祖先的尊敬和感恩之情。 4. 做冬衣工作：小寒是寒冬的开端，人们会准备厚重的冬衣，包括棉衣、棉袄等，以应对寒冷的天气。 5. 贴福字、挂红灯：在小寒这一天，一些地方的人们会贴福字和挂红灯，以祈求新年的吉祥和平安。 6. 冬泳：一些喜欢冬泳的人们会在小寒这一天到河湖或海边进行冬泳活动，以增强身体的抵抗力。 总的来说，小寒节气的风俗习惯主要有吃小寒菜、吃饺子、祭祀祖先、做冬衣工作、贴福字、挂红灯和冬泳等。
赛后，泰山队为莫伊塞斯举办致敬仪式，全部球员穿上了10号队服，俱乐部则向莫伊塞斯赠送了背面印有“山东”的纪念球衣。
（通讯员 高鑫宇） 责任编辑：姜健
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喝水会变瘦吗
喝水本身不会直接导致减肥，但饮水在减肥过程中是非常重要的环节。 喝水有助于提升新陈代谢：适量的饮水可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。喝足够的水可以帮助身体更高效地消化食物、吸收营养，并将废物顺利排出。 喝水能控制饮食的热量摄入：有时候我们感到饥饿，可能只是因为身体缺水。喝一杯水可以填充胃部，让我们感到饱腹，从而减少进食的热量摄入。 喝水可以代替高热量的饮料：水是零热量的，相比于含糖饮料、果汁或碳酸饮料，喝水对减肥更有利。 然而，仅仅依靠喝水是不够的，成功减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。综上所述，虽然喝水本身不会直接导致减肥，但是适量饮水是一种非常重要的减肥辅助措施。